online private yoga lessons | ita/en
Private online classes give you the opportunity to practice wherever you are and whenever you want in an one-on-one relationship with the teacher, as it used to be in the yoga tradition.
Le lezioni private online ti offrono l’opportunità di praticare ovunque e in qualsiasi momento, in una relazione individuale con l’insegnante, come si usava nello yoga tradizionale.
This package is ideal if you want to have a taste of Hatha or Vinyasa yoga personalized to your own needs and desires.
Questo pacchetto è ideale se vuoi avere un assaggio di cosa sia l’Hatha o il Vinyasa yoga personalizzato sulle tue esigenze e desideri.
This package is ideal if you want to start a yoga path or you want to deepen the knowledge of the yoga practice, focusing on one or two topics (asana, pranayama techniques, meditation).
Questo pacchetto può essere perfetto se vuoi iniziare un percorso yoga o approfondire la conoscenza della pratica, concentrandoti su uno o due argomenti (asana, tecniche di pranayama, meditazione).
Whether you are a beginner or an experienced practitioner, you’ll have the opportunity to deepen your understanding of yoga and develop a regular practice.
Che tu sia un principiante o un praticante esperto, avrai l’opportunità di approfondire la comprensione dello yoga e sviluppare una pratica regolare.
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TESTIMONIALS
When you try yoga with Laura you’ll never be the same, she takes you to adifferent level of feeling your body, your soul, your emotions. Deep, intense and joyful presence, on Zoom too!
liliana jaramillo
Bonaire, Caribbean Island
Laura Stefani is a truly amazing yoga instructor, and I am so very grateful to have been introduced to her approach. When we meet each week via Zoom, Laura takes the time to understand what I may need that day, and then leads me through yoga postures that help me feel better, stronger, more energized, and more joyful. Laura teaches in the most compassionate and caring way, always mindful of what would be best for me, so that each yoga practice is unique and beautiful. Studying with Laura has completely changed my commitment to yoga and I look forward to every session.
sharon d’agostino
USA
Laura è la migliore istruttrice che abbia mai incontrato. Lo yoga è per lei anche un modo di entrare in relazione con le persone, di vederle, di riconoscerle, di dar loro uno strumento per attraversare quel che stanno attraversando, per sentire di avere nel proprio corpo, nel proprio respiro, un alleato, una casa, un riparo, e una possibilità di interazione, di intervento, una strada da percorrere. O almeno, questo è quel che sembra a me. Laura unisce lo yoga allo studio delle neuroscienze e ad altre attività di indagine sull’essere umano e le sue relazioni con gli altri e con il mondo, e questa modalità eclettica è molto interessante per una come me. Durante la lezione ha molto rispetto della persona con cui pratica, del suo corpo e del suo stato emotivo, ci sono in lei una cura, una gentilezza, unite a una grande competenza e solidità, che non avevo mai sperimentato prima durante un’attività che coinvolgesse il corpo. Con Laura si instaura sempre un dialogo, che nasce dallo yoga, sembra allontanarsene per abbracciare l’esistente, ma in fondo torna lì, in quella pratica, in quell’esperienza, in quell’opportunità, perché nello yoga Laura ha fiducia. Da quando la conosco, ne ho un po’ anche io.