belluno retreat 2021
Balance
Equilibri
Life is all about seeking balance—inner and outer balance, the balance between mind and heart. In yoga practice, balance between the left and right sides of the body, between breath and movement, between effort and surrender.
This workshop was a journey into our wonderful asymmetries. We explored the different forms of physical balance. We worked on balancing the two hemispheres of the brain and aimed for the most important stability: that of the nervous system.
La vita è tutta una ricerca di equilibrio. Equilibrio interno ed esterno. Tra mente e cuore. Nella pratica yoga, tra lato sinistro e lato destro del corpo, tra respiro e movimento, tra sforzo e abbandono.
Questo workshop è stato un viaggio nelle nostre “meravigliose asimmetrie”. Abbiamo esplorato le diverse forme possibili di equilibrio fisico, lavorato sul bilanciamento dei due emisferi del cervello, per arrivare alla stabilità più importante: quella del sistema nervoso.
balance | Equilibri
2021 Belluno
Three days at Serra, an ancient Venetian estate, to explore our wonderful asymmetries
in search of physical and emotional balance
Tre giorni alla Serra, un’antica tenuta veneta, per esplorare le nostre meravigliose asimmetrie
alla ricerca dell’equilibrio fisico ed emotivo
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