Retreat Belluno

Life is all about seeking balance. Inner and outer balance. Between mind and heart. In yoga practice, between the left and right sides of the body, between breath and movement, between effort and surrender.

This workshop was a journey into our “wonderful asymmetries.” We explored the different possible forms of physical balance, worked on balancing the two hemispheres of the brain, and aimed for the most important stability: that of the nervous system.

La vita è tutta una ricerca di equilibrio. Equilibrio interno ed esterno. Tra mente e cuore. Nella pratica yoga, tra lato sinistro e lato destro del corpo, tra respiro e movimento, tra sforzo e abbandono. 

Questo workshop è stato un viaggio nelle nostre “meravigliose asimmetrie”. Abbiamo esplorato le diverse forme possibili di equilibrio fisico, lavorato sul bilanciamento dei due emisferi del cervello, per arrivare alla stabilità più importante: quella del sistema nervoso.